Comment prendre soin de vos ovaires correctement

Comment entretenir les ovaires? Existe - t - il des méthodes spécifiques pour l'entretien des ovaires? Il est difficile de répondre à cette question, et pas une phrase ou deux peut être dit clairement, si vous faites habituellement attention aux habitudes de vie, ne pas avoir de mauvais penchants et faire des choses qui nuisent à l'utérus ovarien, en général, la fonction ovarienne est normale et correspond à votre âge, le vieillissement ovarien est également le vieillissement avec l'âge.

Les ovaires vieillissent tout le temps, c'est un fait et une loi naturelle du corps. Nous ne pouvons pas arrêter le vieillissement en prenant soin de nos ovaires.

La signification pratique de l'entretien des ovaires est en fait: ralentir le taux de vieillissement des ovaires.

Prendre soin de vos ovaires, avez - vous choisi la bonne méthode?

1, l'entretien des ovaires en fonction de leurs caractéristiques physiques: la médecine chinoise estime que la Constitution de l'homme a yin, Yang, froid, chaud, imaginaire, solide, exubérant, différent, la nourriture que nous recevons a également la différence de la chaleur laxative, comme certaines amies, le corps est chaud et pas faible, pour l'entretien des ovaires à long terme ou en grande quantité de manger de l'Argane, noix, sésame et d'autres aliments gras chauds, rendra le corps chaud ou humide plus chaud. Au lieu de cela, il y a des symptômes de troubles menstruels et de « feu» dans le corps.

2, l'entretien de l'ovaire pour se conformer aux caractéristiques des changements périodiques de l'ovaire: l'ovaire dans un cycle menstruel a la phase folliculaire, l'ovulation et la phase lutéale, la médecine chinoise considère que les différentes phases du cycle menstruel dans le sang Yin et Yang dans différents états, tels que la période après la Période menstruelle est yin principalement ne peut pas être trop chaud et Yang, mais devrait nourrir le sang yin statiquement, la nourriture doit manger des aliments légers et nutritifs, la phase avant la menstruation est la période Yang - longue, peut manger correctement des aliments chauds ou des médicaments, et augmenter l'exercice pour rendre le sang fluide, de sorte que la menstruation arrive à temps et ainsi de suite.

3, le maintien de la santé physique et mentale des ovaires est le plus important: un mode de vie sain, un bon état d'esprit sur le maintien de la fonction ovarienne est meilleur que quelle méthode, le système endocrinien reproducteur des femmes est affecté par le cortex cérébral, les personnes souffrant de fatigue chronique, de tension mentale ou de dépression, le cortex cérébral est également supprimé, ce qui peut affecter directement la fonction endocrinienne féminine.

4, lorsque la fonction de l'ovaire diminue, prenez correctement les produits pour l'entretien de l'ovaire et Restaurez la fonction initiale de l'ovaire.

Les femmes amies prennent soin de leurs ovaires de nombreuses façons, mais elles doivent suivre les caractéristiques physiologiques des ovaires, en commençant par la nutrition, la forme physique, le traitement médical, etc., pour améliorer la fonction ovarienne et retarder le vieillissement des ovaires, ce qui est important pour la santé physique des femmes et le maintien de La jeunesse.

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