Nos 8 idées fausses sur la ménopause

Malentendu 1:Le poids va augmenter. L'enquête a révélé que plus de la moitié des personnes interrogées pensaient que les femmes ménopausées prenaient du poids. En fait, toutes les femmes ne seront pas « bénies» pendant cette période. Le taux de métabolisme de l'énergie dans le corps d'une femme après la ménopause diminue et la quantité d'énergie consommée diminue plus que jamais. Mais des études ont montré que l'adhésion à une certaine quantité d'exercice régulier tous les jours dès le plus jeune âge et le contrôle délibéré de l'alimentation à ce stade, ne mangeant pas trop d'aliments riches en énergie, le poids d'une femme ménopausée peut parfaitement être maintenu comme une adolescente moyenne.

Malentendu 2:Diminution de la mémoire. 46% des femmes pensent que leur perte de mémoire est liée à la ménopause. En fait, la ménopause est sujette à quelques sautes d'humeur, mais pas à un déclin de la mémoire. Le déclin de la mémoire est lié à l'âge et le cerveau se rétrécit progressivement au cours du vieillissement, chez les deux sexes.

Malentendu 3:La réduction des œstrogènes n'aura aucun effet sur le corps. 55% des femmes interrogées le pensent. Plusieurs études ont prouvé que la perte de protection des œstrogènes chez les femmes augmente le risque de maladies cardiaques, d'ostéoporose, de diabète, de cancer du côlon, etc.

Malentendu 4:La ménopause est la plus dépressive. Près de 90% pensent que la ménopause est la période la plus sujette à la dépression au cours de la vie d’une femme. Cependant, de nombreuses études ont montré que les femmes dans la trentaine souffrent beaucoup plus de dépression aujourd'hui que les femmes ménopausées, ce qui est directement lié à l'augmentation du stress et à l'accélération du rythme de la vie moderne.

Malentendu 5:Chaque femme présente des symptômes évidents de la ménopause. Plus de 80% des femmes le pensent. L’étude a révélé que 15 à 25% des femmes âgées de 45 à 55 ans ne ressentent aucune anomalie significative, 75 à 85% peuvent présenter des symptômes cliniques légers ou plus ou moins graves, et seulement 15% ont besoin d’un traitement médical pour leurs symptômes.

Malentendu 6:Il n'atteint que la ménopause vers l'âge de 50 ans, ce que pensent plus de la moitié des femmes. L’âge moyen de la ménopause chez les femmes est de 45 à 55 ans, mais il y a eu une tendance à l’avance ces dernières années, avec un pourcentage important de femmes entrant dans la ménopause à 40 ans ou même plus tôt.

Malentendu 7:La ménopause ne dure pas plus de 5 ans. 63% pensent que la ménopause peut durer jusqu’à 5 ans. Mais en réalité, le processus dure de 6 à 14 ans.

Malentendu 8:Pas de grossesse après la ménopause. 90% des femmes le pensent. En fait, il est encore possible de tomber enceinte dans les premières années de la ménopause, y compris dans l'année qui suit la ménopause, donc si vous ne voulez pas recevoir de « surprises inattendues», faites toujours un bon contrôle des naissances.

En regardant cela, avez - vous une nouvelle perception de la ménopause?

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